Špargľa s balzamiko - maslovou omáčkou
151Rýchla diétna večera, nielen pre vegetariánov.
recept,fotorecept,špargľa biela,ocot balzamikový,maslo,Bezmäsité hlavné jedlá,,Bezlepkové
Bezmäsité hlavné jedlá
Ingrediencie
Ingrediencie
| korenie čierne mleté | 0 ?? | kcal | |
| maslo | 30 221 | gramov kcal | |
| ocot balzamikový | 2 27 | polievkové lyžice kcal | |
| olej olivový | 1 132 | polievková lyžica kcal | |
| soľ | 0 ?? | kcal | |
| sójová omáčka | 1 21 | polievková lyžica kcal | |
| špargľa biela | 10 ?? | kusov kcal |
Recept
1.
špargľa biela 10 kusov • olej olivový 1 polievková lyžica • soľ • korenie čierne mleté
Špargľu očistíme, konce (asi 1.5 cm odrežeme), položíme ju na vymastený plech. Jemne posolíme a okoreníme. Pečieme 15 minút na 150° C.
3.
ocot balzamikový 2 polievkové lyžice • sójová omáčka 1 polievková lyžica
Pridáme balzamikový ocot a sójovú omáčku. Všetko spolu premiešame, chvíľu povaríme. Hotovú špargľu polejeme omáčkou. Podávame so šalátom.
Dobrú chuť!
