Ryžové rezance so zeleninou
; void(0);){kind=small}
251Recept na chutný pikantný šalát so surovou zeleninou a jemnými cestovinami na kórejský spôsob.
recept,fotorecept,ryžové rezance,Zeleninové šaláty,Bezlepkové,Bezlaktózové
Zeleninové šaláty
Ingrediencie
Ingrediencie
| avokádo | ½ ?? | kusu kcal | |
| chilli paprička | 1 ?? | kus kcal | |
| olej olivový | 2 264 | polievkové lyžice kcal | |
| olej sezamový | 1 45 | čajová lyžička kcal | |
| paprika červená | ¼ ?? | kusu kcal | |
| reďkovka biela | ¼ ?? | kusu kcal | |
| ryžové rezance | 150 527 | gramov kcal | |
| semienka sezamové | 1 29 | čajová lyžička kcal | |
| uhorka poľná | ¼ ?? | kusu kcal | |
| ustricová omáčka | 1 7 | polievková lyžica kcal | |
| zeler stopkový | 50 8 | gramov kcal |
Recept
1.
olej olivový 2 polievkové lyžice • zeler stopkový 50 gramov • chilli paprička 1 kus
Papričku a zeler nakrájame na plátky. Smažíme na oleji do mäkka.
2.
ryžové rezance 150 gramov • ustricová omáčka 1 polievková lyžica
Rezance uvaríme podľa priloženého návodu a pridáme ich na panvicu spolu s ustricovou omáčkou. Premiešame a chvíľu všetko spolu prehrejeme.
5.
avokádo ½ kusu • olej sezamový 1 čajová lyžička • semienka sezamové 1 čajová lyžička
Avokádo prekrojíme, odstránime kôstku a šupu. Nakrájame na plátky a spolu so zvyšnou zeleninou aranžujeme na rezance do hlbšej misky. Pokvapkáme olejom a posypeme sezamom.
Dobrú chuť!
