Pstruh na cibuľke s mrkvou a šampiňónami
; void(0);){kind=small}
151Recept na prípravu pstruhov v parnom hrnci.
recept,fotorecept,pstruh,šampiňóny,mrkva,Hlavné jedlá z rýb,Parný hrniec,Bezlepkové,Bezlaktózové
Hlavné jedlá z rýb
Ingrediencie
Ingrediencie
| cesnak | 0 ?? | kcal | |
| cibuľa | 300 132 | gramov kcal | |
| mrkva | 200 90 | gramov kcal | |
| pstruh | 2 ?? | kusy kcal | |
| soľ | 0 ?? | kcal | |
| šampiňóny | 150 24 | gramov kcal |
Recept
1.
pstruh 2 kusy • cibuľa 300 gramov • cesnak • soľ
Pstruhom umyjeme, vyčistíme a vypcháme zvnútra nadrobno nakrájanou cibuľou a cesnakom, osolíme. Spodnú parnú nádobu parného hrnca vyložíme nakrájanou cibuľou, vložíme do nej pripravených pstruhov.
2.
šampiňóny 150 gramov • mrkva 200 gramov
Šampiňóny umyjeme, očistíme a nakrájame na plátky. Mrkvu očistíme, umyjeme a nakrájame na kolieska. Do vrchnej parnej nádoby dáme šampiňóny s mrkvou. Paríme 25 minút.
Dobrú chuť!
