Papriky plnené tuniakovými špagetami
; void(0);){kind=small}
251recept,fotorecept,cestoviny - Špagety,paprika,paradajky,tuniak konzervovaný v rastlinnom oleji,Cestoviny,Bezlaktózové
Cestoviny
Ingrediencie
Ingrediencie
| cesnak | 2 11 | strúčiky kcal | |
| cestoviny - Špagety | 150 545 | gramov kcal | |
| cibuľa | 65 29 | gramov kcal | |
| olivy s papričkou | 30 40 | gramov kcal | |
| oregano | 2 27 | čajové lyžičky kcal | |
| paprika | 250 40 | gramov kcal | |
| paradajky | 200 50 | gramov kcal | |
| soľ | 0 ?? | kcal | |
| tuniak konzervovaný v rastlinnom oleji | 60 170 | gramov kcal | |
| voda | 150 0 | mililitrov kcal |
Recept
1.
cestoviny - Špagety 150 gramov
Špagety uvaríme podľa návodu na obale. Uvarené špagety pokrájame na kratšie kúsky.
2.
cesnak 2 strúčiky • cibuľa 65 gramov
Na panvičke speníme nadrobno pokrájanú cibuľu a prelisovaný cesnak.
3.
paradajky 200 gramov • tuniak konzervovaný v rastlinnom oleji 60 gramov
Do panvice pridáme na menšie kúsky nakrájané ošúpané paradajky. Pridáme kúsky tuniaka v rastlinnom oleji.
4.
oregano 2 čajové lyžičky • soľ • olivy s papričkou 30 gramov
Zmes premiešame, ochutíme oreganom a osolíme. Krátko podusíme, pridáme na kolieska nakrájané olivy.
5.
Nakoniec do zmesi pridáme nakrájané špagety.
6.
paprika 250 gramov • voda 150 mililitrov
Špagetovou plnkou naplníme zvnútra vyčistené papriky. Vložíme ich do zapekacej misy a podlejeme vodou. Zakryjeme alobalom a necháme dusiť 20 minút v rúre na 200 °C.
Dobrú chuť!
