Pangasius na bambusových výhonkoch
; void(0);){kind=small}
151Príprava ryby - pangasa v parnom hrnci.
recept,fotorecept,pangasius mrazený,sterilizované bambusové výhonky,zemiaky,fazuľové struky zelené mrazené,Hlavné jedlá z rýb,Parný hrniec,Bezlepkové,Bezlaktózové
Hlavné jedlá z rýb
Ingrediencie
Ingrediencie
| cibuľa | 150 66 | gramov kcal | |
| fazuľové struky zelené mrazené | 200 60 | gramov kcal | |
| korenie na ryby | 0 ?? | kcal | |
| pangasius mrazený | 350 280 | gramov kcal | |
| soľ | 0 ?? | kcal | |
| sterilizované bambusové výhonky | 200 54 | gramov kcal | |
| zemiaky | 350 322 | gramov kcal |
Recept
1.
pangasius mrazený 350 gramov • soľ • korenie na ryby • sterilizované bambusové výhonky 200 gramov • cibuľa 150 gramov
Pangasiusa úplne rozmrazíme, opláchneme pod tečúcou vodou, posolíme, okoreníme, vložíme do prvej (spodnej) nádoby parného hrnca, pridáme nakrájané bambusové výhonky, rozobratú cibuľu a rozdelíme na povrch maslo.
2.
zemiaky 350 gramov • fazuľové struky zelené mrazené 200 gramov • soľ
Do druhej parnej nádoby vložíme umyté na polovice nakrájané zemiaky v šupke, posypeme zelenými fazuľovými luskami, osolíme. Paríme cca 35 minút.
Dobrú chuť!
