RECEPTY

Ovsená kivi kaša

Ovsená kivi kaša

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Raňajky nabité C vitamínom :)

recept,fotorecept,vločky ovsené,kivi,Raňajkové kaše

Raňajkové kaše

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

nízka

Ingrediencie

Ingrediencie

kivi

2

??

kusy

kcal

kokos strúhaný

0

??

kcal

mandle

0

??

kcal

med

1

50

polievková lyžica

kcal

mlieko plnotučné 3,5%

100

64

mililitrov

kcal

semienka ľanové

1

27

čajová lyžička

kcal

vločky ovsené

30

110

gramov

kcal

voda

200

0

mililitrov

kcal

 

Recept

1. 

vločky ovsené 30 gramov  voda 200 mililitrov  semienka ľanové 1 čajová lyžička

Vločky zalejeme vodou, pridáme mleté ľanové semienka a varíme do zhustnutia.

Vločky zalejeme vodou, pridáme mleté ľanové...

2. 

mlieko plnotučné 3,5% 100 mililitrov

Vmiešame mlieko, privedieme do varu a odstavíme. Necháme chladnúť.

Vmiešame mlieko, privedieme do varu a odstavíme....

3. 

med 1 polievková lyžica

Do vlažnej kaše vmiešame med.

Do vlažnej kaše vmiešame med....

4. 

kivi 2 kusy

Kivi ošúpeme a rozmačkáme.

Kivi ošúpeme a rozmačkáme....

5. 

kokos strúhaný  mandle

Kašu naservírujeme na tanier, navrch rozložíme pripravené kivi, ozdobíme kokosom a mandľami.

Kašu naservírujeme na tanier, navrch ...

Dobrú chuť!

Odporúčané recepty

Články

Obľúbené vyhľadávania

Najpopulárnejšie recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť