RECEPTY

Hokkaido lečo

Hokkaido lečo

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Chutné farebné lečo. Lečo môžeme konzumovať pripravené s vajíčkami, alebo aj ako dusenú zeleninovú prílohu.

recept,fotorecept,tekvica hokkaido,Bezmäsité hlavné jedlá,Bezlaktózové,Bezlepkové

Bezmäsité hlavné jedlá

Kuchtil

Počet porcií

4

Čas prípravy

30 min.

Náročnosť

stredná

 

Ingrediencie

Ingrediencie

cibuľa150gramov
korenie čierne mleté½čajovej lyžičky
olej slnečnicový3polievkové lyžice
paprika150gramov
paprika kápia čerstvá50gramov
paradajky300gramov
soľ1čajová lyžička
tekvica hokkaido400gramov
vajce slepačie4kusy

 

Recept

1. 

tekvica hokkaido 400 gramov

Tekvicu ošúpeme a nahrubo postrúhame.

Tekvicu ošúpeme a nahrubo postrúhame....

2. 

paprika 150 gramov  paprika kápia čerstvá 50 gramov

Vyčistíme, umyjeme a pokrájame papriky.

Vyčistíme, umyjeme a pokrájame papriky....

3. 

paradajky 300 gramov

Paradajky zalejeme vriacou vodou, necháme chvíľu postáť, vyberieme, ošúpeme a pokrájame.

Paradajky zalejeme vriacou vodou, necháme...

4. 

cibuľa 150 gramov  olej slnečnicový 3 polievkové lyžice

Cibuľu ošúpeme, nadrobno nakrájame a osmažíme na oleji.

Cibuľu ošúpeme, nadrobno nakrájame a...

5. 

soľ 1 čajová lyžička  korenie čierne mleté ½ čajovej lyžičky

Pridáme papriky, soľ a korenie. Podlejeme vodou a pod pokrievkou asi 10 minút dusíme do mäkka.

Pridáme papriky, soľ a korenie. Podlejeme vodou...

6. 

Do mäkkej papriky pridáme tekvicu...

Do mäkkej papriky pridáme tekvicu......

7. 

...a paradajky. Premiešame a pod pokrievkou 5 minút podusíme.

...a paradajky. Premiešame a pod pokrievkou 5...

8. 

Podľa potreby podlejeme 2-3 lyžicami vody.

Podľa potreby podlejeme 2-3 lyžicami vody....

9. 

vajce slepačie 4 kusy

Do zeleninovej zmesi pridáme vajíčka a miešame do zhustnutia.

Do zeleninovej zmesi pridáme vajíčka a miešame...

Dobrú chuť!

Články

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť