RECEPTY

Čokoládová jačmenná kaša s banánmi

Čokoládová jačmenná kaša s banánmi

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Nemliečna raňajková kaša nabitá horčíkom.

recept,fotorecept,vločky jačmenné,čokoláda 85%,banány,Raňajkové kaše,Bezlaktózové

Raňajkové kaše

Kuchtil

Počet porcií

1

Čas prípravy

10 min.

Náročnosť

nízka

 

Ingrediencie

Ingrediencie

banány100gramov
kokos strúhaný-
semienka ľanové1čajová lyžička
vločky jačmenné40gramov
voda260mililitrov
čokoláda 85%25gramov

 

Recept

1. 

vločky jačmenné 40 gramov  voda 260 mililitrov

Vločky nasypeme do hrnca, pridáme vodu a 5 minút rozvaríme.

Vločky nasypeme do hrnca, pridáme vodu a 5...

2. 

semienka ľanové 1 čajová lyžička

Prisypeme mleté ľanové semienka,...

Prisypeme mleté ľanové semienka,......

3. 

čokoláda 85% 25 gramov

...pridáme a rozmiešame čokoládu.

...pridáme a rozmiešame čokoládu....

4. 

banány 100 gramov

Nakoniec vmiešame do horúcej kaše rozmačkaný banán.

Nakoniec vmiešame do horúcej kaše rozmačkaný...

5. 

kokos strúhaný

Hotovú kašu môžeme servírovať posypanú kokosom.

Hotovú kašu môžeme servírovať posypanú...

Dobrú chuť!

Články

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 9 • Prihlásiť